Μια από τις καλύτερες τροφές που επιτρέπονται στην νηστεία της σαρακοστής είναι τα αποξηραμένα σύκα τα οποία αποτελούν και ένα υπερόπλο για την υγεία μας χάρης στις ευεργετικές τους ιδιότητες. Επιπλέον είναι ένα υγιεινό αντικατάστατο του γλυκού χάρη στην γλυκιά του γεύση και σε αντίθεση με άλλα αποξηραμένα φρούτα δεν περιέχουν ζάχαρη και συντηρητικά.